אני אור-לי, בת 42 ואמא לשני בנים.

לפני 10 שנים התחלתי תהליך שינוי אישי ומקצועי.

נרשמתי ללימודי הדרכת פילאטיס ולהדריך קבוצות של פילאטיס מזרן ומכשירים וזאת בעצם הייתה נקודת ההתחלה - נפתח לי עולם שלם של וולנס, הבנתי שכדי להשיג בריאות אמיתית צריך לאמץ גישה הוליסטית שכוללת הרגלי תזונה, תנועה וגם עבודה על הנפש. יצאתי למסע של חקירה, עברתי תהליכי עומק עם עצמי והשתתפתי במגוון סדנאות בנושא.

סיימתי בהצטיינות קורסים מקצועיים שבינהם:

 

- קורס מאמני תזונה

- תאי יוגה תרפי (עיסוי תאילנדי ויוגה שיקומית)

- טיפול רגשי דרך הגוף הסומטי

- הדרכת בר

- לימודי רפואה תזונתית במרכז לרפואת הרמב״ם

 

צברתי ידע וגיבשתי גישה מנצחת שכוללת כלים ואסטרטגיות מכל הקורסים, הסדנאות ומתוך ההתנסות האישית שלי ועם המתאמנות שלי לאורך השנים. 

 

אני מאמינה ששינוי אמיתי מתחיל מבפנים, ושכל אשה בכל גיל יכולה להרגיש יפה, קלילה ואנרגטית, בדרך הרמונית שתומכת את הטבע שלנו ושל הגוף שלנו.

כשאנחנו בשיא שלנו זה משפיע על שאר תחומי החיים, מערכות היחסים והדרך שבה אנחנו מביאות את עצמינו לעולם.