ready to
GLOW?
5 ימים שיחזירו אותך לעצמך
תוכנית חינמית לנשים שרוצות לחזור לעצמן
מבפנים החוצה
יש תקופות שאת מרגישה שאת פשוט… לא את.
פחות אנרגיה. פחות חיוניות. פחות חיבור לעצמך.
הגוף לא מאוזן, העייפות מצטברת, הארוחות לא מסודרות, את לגמרי על אוטומט
ולא יודעת מאיפה להתחיל להתאפס על עצמך...
וזה לא תמיד קשור רק למשקל!
לפעמים הגוף פשוט צריך רגע של איזון, הזנה והתחדשות.
בדיוק בשביל זה יצרתי את תוכנית ה -
Glow Up
אז איך זה בדיוק קורה?
במשך 5 ימים תקבלי כלים פשוטים, נעימים וישימים שיעזרו לך להתחיל להרגיש טוב יותר -
בלי קיצוניות, בלי רעב ובלי להילחם בעצמך.
מה כוללת התוכנית?
הדרכה על:
תזונה שמחזירה אנרגיה לגוף
איזון סוכר וחשקים
הרגלים קטנים שעושים שינוי גדול
סטרס והשפעה שלו על הגוף
תנועה נשית ונכונה
glow אמיתי שמתחיל מבפנים
למי התוכנית מתאימה?
לנשים שרוצות:
-
להתחיל בהדרגה ולא בקיצוניות
-
לקבל הכוונה ומוטיבציה בצורה פשוטה ונעימה
-
להרגיש קלילות ואנרגטיות יותר
-
לחזור לעצמן אחרי תקופה לא מאוזנת
-
להיכנס לשגרה בריאה ולא יודעות איך להתחיל